Растяжение связок

Растяжение связок – это микроразрывы волокон или отдельных частей связки. Часто растяжение связок происходит у спортсменов, но также нередко это происходит и в обычных ситуациях, например, при подворачивании ноги.

Симптомы

Основной симптом, который появляется непосредственно в момент получения травмы – это резкая боль. Иногда можно даже услышать хлопок, который говорит, что разорвалась большая часть волокон. После боль стихает в состоянии покоя и усиливается в движении.

Далее симптомы зависят от стадии патологии. На первой боль умеренная, в месте травмы образуется небольшой отёк и ограничиваются движения. На второй стадии образуются кровоподтёки, отёк и боль становятся сильнее, движения ограничиваются сильнее. На третьей кровоподтёки приобретают множественный характер, отёк становится значительным, движения больной конечностью практически невозможны, в том числе и из-за резкой боли.

Причины

Растяжение связок часто происходит во время занятий спортом. Например, неудачное подворачивание ноги при торможении, спотыкание во время бега или падение. Риск повышает неудобная обувь, которая не держит ногу.

Ещё один фактор риска – это избыточная масса тела. Из-за этого повышается нагрузка на суставы даже в повседневной жизни. А во время спортивных занятий риск травм у людей с лишним весом повышается значительно.

Что делать при растяжении связок

Если травмы избежать не удалось, нужно выполнить следующие действия:

• если растяжение связок на ноге, необходимо снять обувь, пока нога не опухла
• далее повреждённую область нужно зафиксировать тугой повязкой и, если возможно, приложить к месту травмы лёд
• после этого обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не допустить более серьёзных проблем.

Лечение

Диагностикой и лечением растяжения связок занимается врач-травматолог. Диагностика состоит из осмотра повреждённой области и опроса пациента. При необходимости специалист назначает рентгенографию, чтобы точнее определить локализацию и степень повреждений.

Лечение обычно амбулаторное. Чаще всего пациенту говорят держать повреждённую конечность в покое, при этом в возвышенном положении. Первые несколько дней к ней прикладывают холодные компрессы, которые затем заменяют сухим теплом.

Боль и воспаление снимают с помощью гелей и мазей. Иногда прибегают к медикаментам, если повреждение серьёзное и вызывает сильные болевые синдромы. Когда острые симптомы сняты, на сустав накладывают эластичный бинт. Это помогает удерживать его в правильном положении.

Затем идёт период восстановления. Для этого врачи назначают физиотерапию и упражнения лечебной физкультуры.